Prawdopodobnie większość Polaków zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Wielu z nas długo wybiera pastę do zębów w drogerii, zastanawiając się, czy lepsza będzie ta o właściwościach wybielających, czy może lepiej postawić na naturalny skład. Jednak często zaniedbujemy kluczową rzecz, czyli regularną wymianę szczoteczki do zębów i jej odpowiedni dobór do naszych potrzeb. Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie? Sprawdźmy!
Elektryczna czy manualna?
Wciąż istnieje duże grono zwolenników szczoteczek manualnych – jeśli jesteśmy manualnie sprawni, mamy chęć poświęcić więcej czasu i uwagi higienie zębów – stosujmy szczoteczkę manualną. W innym przypadku dobrze zainwestować w szczoteczkę elektryczną wykonującą ruchy oscylacyjno-rotacyjne, lub jeszcze lepiej elektryczną szczoteczką soniczną. Dzięki wytwarzanym falom dźwiękowym ta druga jest w stanie usunąć zanieczyszczenia z jamy ustnej nawet z trudno dostępnych miejsc.
Ze względu na dokładność i skuteczność szczoteczki elektryczne cieszą się coraz większą popularnością. Są droższe niż zwykłe szczoteczki manualne, jednak mogą okazać się warte swojej ceny – np. w przypadku osób z trudnościami manualnymi. Podczas mycia zębów szczoteczka elektryczna wykonuje za nas znaczną część pracy. Czyszcząc zęby zwykłą szczoteczką, wykonujemy kilkaset ruchów na minutę. Szczoteczki elektryczne robią ich kilka tysięcy!
Szczoteczka miękka, średnia, czy twarda?
Żaden dentysta nie odpowie na to pytanie jednoznacznie bez badania pacjenta. Włosie szczoteczki każdy pacjent powinien dobierać indywidualnie do swoich potrzeb. Zazwyczaj miękkie szczoteczki poleca się dzieciom, osobom z wrażliwymi dziąsłami oraz tym, które są po zabiegach chirurgicznych jamy ustnej. Szczoteczki średnie to modele, które sprawdzają się w przypadku większości dorosłych osób: skutecznie usuwają kamień nazębny, jednocześnie nie drażniąc dziąseł.
Szczoteczki twarde z reguły nie są rekomendowane ze względu na to, że mogą uszkadzać zęby i dziąsła. Używać ich trzeba bardzo umiejętnie, z dużą ostrożnością, i często je wymieniać. Poza twardością włosia warto też zwrócić uwagę na elastyczność główki. Dzięki elastycznej główce szczotkując zęby, można kontrolować nacisk tak, by nie poranić sobie dziąseł i nie uszkodzić szkliwa.
